산후관리프로그램

1. 산모케어

* 산모식사 : 식단표를 참조하여 산모식사준비
* 유방관리 : 젖몸살을 풀어주고 젖양증가,아기수유원활
* 복부관리 : 자궁수축 및 오로배출 복부비만에 탁월한 효과
 *발관리 : 전신의 혈행을 촉진, 노폐물 배출을 도움
* 골반지압 : 골반 수축을 도움
* 산후체조 : 이완된 관절을 단계별로 교정하여 회복을 빠르게 함.
* 좌욕 : 회음부 회복, 치질완화(1일 1회 준비)

2. 신생아 케어

* 올바른 젖물리기 자세와 수유돕기
* 젖병 소독 아기 빨래
* 목욕 및 배꼽관리
* 감염예방 및 예방접종 따라가기
*황달.배변체크

3. 가사 활동

* 청소 : 산모방,거실,주방,욕실(간단히)
* 세탁 : 아기빨래는 애벌빨래 후 삶아서 세탁기로 세탁 (가족들 빨래는 색깔별로 분류 후 세탁기로 세탁)

4. 큰아이 케어

* 등하원, 간식 등